Paz mental

Ya no tengo tiempo, ni ganas, para esperar que alguien esté listo, disponible, que sane, que quiera, que supere al ex, que venza el miedo, que tome terapia, que le lata, que yo le sea suficiente. Por más que me atraiga una persona, no pierdo el tiempo donde no es, me elijo a mí y…

Germán Renko

17, julio, 2023

2–4 minutos

Repítelo en voz en alta, podría ser tu realidad.

Hay una paz de la que poco se habla, de esa que se siente al despedirte de tu pareja sin sentir culpa por irte a hacer tus cosas, sin sentir la duda de qué va a hacer en tu ausencia, sin celos de con quién o cómo usará su tiempo. La plenitud que trae una buena relación de pareja.

Me costó tanto aprender a conocerme, aceptarme y amarme, para ser verdaderamente feliz y tener paz mental, que ni loco volvería a poner los ojos en alguien que no esté en mi misma sintonía. Un día me descubrí cuidando mi paz mental como un tesoro, como un estado que no estaba dispuesto a entregar de nuevo.

Mi paz mental no se negocia.

Mi autoestima la alimento yo.

Mi amor propio es incondicional.

Elijo gente a mi lado que me suma.

Estoy consciente para disfrutar el ahora.

Cobrar Conciencia

Cuando al fin la alcanzas, esa paz se siente y luego, se sabe; llega un momento que te das cuenta que nada te la roba, si surge una situación, la resuelves, pero no te sobrepasa, ni la rumias por horas o días; la ansiedad no te domina, tú la dominas a ella; disfrutas cada momento y sino es así, te alejas a tu lugar seguro para reponer tu equilibrio.

Cada mañana, te despiertas con gusto; duermes y comes bien; tus emociones las reconoces y gestionas sin problema; Te sientes pleno y conforme con tu vida actual y trabajas con entusiasmo en tus metas, sin presiones, disfrutando el proceso de alcanzarlas sin que te coma el ansia por los siguientes pasos.

¿Necesito terapia?

Ahora que conozco la forma de lograr esa paz interior que viene de sentir bienestar emocional, de vivir mis emociones en equilibrio y saber enfrentar los retos de la vida diaria, he notado varias cosas.

Cuando obtuve mi paz mental, también llegaron personas con paz mental a mi alrededor.

Cuando estuve en equilibrio interior, las distintas áreas de mi vida también se equilibraron.

Cuando me convertí en la persona que buscaba atraer, me di cuenta que también cambiaron mis relaciones sentimentales.

Llévate la guía gratuita: «10 Errores típicos al iniciar una nueva relación».

Creo que hay muchos caminos para alcanzar la plenitud; lo que me ha funcionado, primero personalmente y luego para otras personas, fue buscar el autoconocimiento, conseguir una sana autoestima, incrementar el amor propio y abrir un nivel de conciencia suficiente para fomentar el crecimiento interior y la paz mental.

Sin duda, algunos caminos son más largos que otros, pero igual todos llevan al mismo destino.

Si no sabes cómo cambiar tu vida para alcanzar tu paz y sentirte verdaderamente feliz, busca ayuda, da el primer paso para empezar tu camino de sanación, para iniciar tu viaje hacia la plenitud.