Preguntas frecuentes

Esta es una lista con las preguntas más frecuentes acerca de mis servicios. Antes de hacer contacto, preguntar algo o solicitar una cita, lee con atención esta información.

¿Qué tipo de servicio es?

Terapia psicológica individual y de pareja, en problemas de: Divorcio, celos, infidelidad, fobias, ansiedad, depresión, duelos, manejo de emociones y problemas de personalidad, heridas emocionales y trastornos psicológicos. Para brindar este servicio se programa una videollamada para recibir consulta personalizada.

¿Para quiénes es recomendable la terapia psicológica en línea?

Es para aquellos que están dispuestos a esforzarse en mejorar o cambiar.
Para quienes tienen la disponibilidad de tomar las sesiones desde su casa, auto o lugar que prefieran, siempre y cuando sea silencioso, cómodo y sin interrupciones.
Para quienes busquen información sobre lo que les sucede y obtener respuestas claras.
Es ideal para quienes deseen realizar cambios en su rutina y así transformar su vida.
Es para aquellos que son flexibles en su comportamiento y están abiertos al cambio.
Es para aquellos que desean descargar sus emociones, hablar de lo que han vivido.
Es para quienes están dispuestos a analizar la historia de su vida.
Es para quienes están dispuestos a tomarse el tiempo necesario para este proceso.
Es para los que han llegado a un punto en su vida que no están conformes con ella o con lo que son.

¿Para quiénes no es la terapia psicológica en línea?

No es para quienes prefieren tomar la terapia en forma presencial en un consultorio.
Tampoco es recomendable para quienes sufren graves síntomas físicos o dolencias (En este caso es mejor acudir con un psiquiatra).
No es apta para quienes quieren cambiar ya o piensan que los resultados pueden darse de forma rápida, sin esfuerzo propio o responsabilidad del psicólogo.
Tampoco es adecuada para quienes no cuentan con un dispositivo móvil, conexión estable de internet o un espacio seguro en casa.
Este servicio no esta disponible para menores de 21 años de edad o para mayores de 60 años de edad.
Mi enfoque de trabajo es con trauma psicológico (Heridas emocionales, depresión, ansiedad, duelos, separaciones, etc.), problemas de parejas y relaciones sentimentales. No trabajo con problemas alimenticios y adicciones.

¿Qué se necesita para iniciar el proceso de terapia?

Debes estar completamente seguro de este paso en tu vida, también debes tener la disposición de ayudarte a ti mismo y darte la oportunidad por al menos un mes del proceso. Se requiere de tu parte: tiempo, compromiso y disposición.

Para iniciar tu proceso de terapia requieres de un dispositivo móvil (celular, tableta, computadora) y conexión a internet. Para las sesiones es recomendable tener a la mano pañuelos desechables, agua, una libreta y pluma.

Las sesiones se realizan por video llamada privada en Zoom.

El pago de cada sesión debe ser realizado con una anticipación al menos de 8 hrs. para que tu horario sea respetado. Consulta los paquetes de tarifas al final.

`¿Cuál es el tiempo de duración de una sesión?`

Cada sesión tiene una duración de 50 minutos, con una extensión máxima de una hora. Recomiendo programar una sesión por semana, como mínimo. Si lo deseas puedes concertar más, depende de cómo te sientas.

¿Cuál es tu enfoque durante el proceso?

Soy psicólogo clínico con enfoque integrativo.

¿Qué significa eso?
Que no creo en fórmulas únicas para todos. Cada proceso es distinto, y por eso combino distintas herramientas para acompañarte de forma real, humana y con base científica.

Trabajo desde enfoques como:

🧠 Psicoterapia clínica, para abordar a fondo síntomas como ansiedad, depresión, conflictos personales o de pareja, y ayudarte a entender lo que estás viviendo desde un enfoque profesional y ético.

🔍 Terapia centrada en el trauma, para ayudarte a soltar lo que el pasado sigue activando hoy.
🤝 Teoría del apego, porque lo que viviste en tus primeros vínculos sigue influyendo en cómo te relacionas.
📚 Psicoeducación emocional y corporal, para entender qué te pasa, cómo funciona tu sistema nervioso y por qué reaccionas como reaccionas.
🧠 Terapia cognitivo-conductual (TCC), para revisar lo que piensas, haces o repites… y transformarlo si ya no te sirve.
🌀 Narrativa y existencialismo, cuando necesitas resignificar tu historia o atravesar una crisis con más sentido.
🌐 Terapia sistémica, porque lo que te pasa no ocurre en el vacío: tus vínculos, tu familia y tu entorno también influyen en tu malestar… y en tu sanación.

Mi objetivo no es solo que hables, sino que puedas sentir, entender y transformar. Con el cuerpo, con la mente, con emoción… y sin prisa.

¿Cuánto dura un tratamiento psicológico?

Dependiendo de la naturaleza del malestar psicológico, un buen proceso terapéutico, llevado en tiempo y forma, puede tomar de 3 meses a dos años. Siendo el plazo mayor para trastornos complejos como algunos trastornos de personalidad y el plazo menor para heridas emocionales relacionadas con algún trauma psicológico ocurrido en alguna etapa de tu vida, como un duelo, infidelidad, separación, depresión, ansiedad o cambios en la vida del afectado que le producen malestar emocional. Depende también, de la persona, su historia familiar, situación actual y disposición o resistencia al cambio. En mi experiencia profesional, he visto que toma un aproximado de 3-6 meses para que aparezca el sentimiento de paz y entendimiento en la persona, permitiéndole concluir con el proceso y seguir con un estilo de vida renovado por cuenta propia, con las herramientas y recursos necesarios para hacer frente a su vida futura. Estos tiempos son solo un estimado general, la duración puede variar significativamente de una persona a otra, incluso con el mismo padecimiento.

^{¿Qué garantías tengo sobre mi privacidad y confidencialidad?}

Toda la información que me proporciones estará protegida por el privilegio de confidencialidad, excepto en aquellas circunstancias particulares en que de no hacerlo llevaría a un evidente daño hacia ti o a otros, o salvo orden judicial expresa.